<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Eventyreren.no - Portal til ekspedisjoner og eventyr &#187; everest</title>
	<atom:link href="http://eventyreren.no/tag/everest/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://eventyreren.no</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 06:00:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Bli med til verdens høyeste fjelltopper</title>
		<link>http://eventyreren.no/2011/07/16/bli-med-til-verdens-hoyeste-fjelltopper/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2011/07/16/bli-med-til-verdens-hoyeste-fjelltopper/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Jul 2011 09:18:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventyreren.no]]></category>
		<category><![CDATA[nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[8000-metere]]></category>
		<category><![CDATA[Broad Peak]]></category>
		<category><![CDATA[Cho Oyu]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=2330</guid>
		<description><![CDATA[Stadig flere av de norske turoperatørene innen ekspedisjonssjangeren tilbyr guidede ekspedisjoner til 8000-metere. Eventyreren.no gir her en oversikt over hvilke fjell du kan bli med å klatre i året som kommer. 8000-metere 2012 Mount Everest 28. mars &#8211; 6. juni. Eco Expeditions Cho Oyu 9. april &#8211; 22. mai. Eco Expeditions 1. sept. &#8211; 15. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Stadig flere av de norske turoperatørene innen ekspedisjonssjangeren tilbyr guidede ekspedisjoner til 8000-metere. Eventyreren.no gir her en oversikt over hvilke fjell du kan bli med å klatre i året som kommer.</p>
<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/broadpeaken.jpg" rel="lightbox[2330]" title="broadpeaken"><img class="alignnone size-medium wp-image-2335" title="broadpeaken" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/broadpeaken-300x157.jpg" alt="" width="300" height="157" /></a></p>
<h3>8000-metere 2012</h3>
<p><strong>Mount Everest</strong><br />
28. mars &#8211; 6. juni. <a href="http://www.ecoexpeditions.no/ecoextreme/everest/">Eco Expeditions</a></p>
<p><strong>Cho Oyu</strong><br />
9. april &#8211; 22. mai. <a href="http://www.ecoexpeditions.no/ecoextreme/cho-oyu/">Eco Expeditions</a><br />
1. sept. &#8211; 15. okt. <a href="http://jarletraa.no/">Jarle Trå</a><br />
4. sept. &#8211; 14. okt. <a href="http://www.ecoexpeditions.no/ecoextreme/cho-oyu/">Eco Expeditions</a></p>
<p><strong>Broad Peak</strong><br />
8. juni &#8211; 31. juli. <a href="http://www.ecoexpeditions.no/ecoextreme/broad-peak/">Eco Expeditions</a></p>
<p>Hvitserk og Eventyrreiser tilbyr også tur til Cho Oyu, men har ikke ledige plasser før i 2013. Les mer <a href="http://www.hvitserk.no/turer/Hoye_fjell/859">her</a>.<!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2011/07/16/bli-med-til-verdens-hoyeste-fjelltopper/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dhaulagiri opptur og Everest nedtur</title>
		<link>http://eventyreren.no/2011/05/21/dhaulagiri-opptur-og-everest-nedtur/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2011/05/21/dhaulagiri-opptur-og-everest-nedtur/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 May 2011 23:24:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventyreren.no]]></category>
		<category><![CDATA[nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Brit Volden]]></category>
		<category><![CDATA[Dhaulagiri]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[førstebestigning]]></category>
		<category><![CDATA[Stian Wold]]></category>
		<category><![CDATA[Thomas Svane Jacobsen]]></category>
		<category><![CDATA[Øyvin Thon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=2227</guid>
		<description><![CDATA[Den 14. mai stod Stian Voldmo, Øyvin Thon og Brit Volden på toppen av Dhaulagiri (8167moh) som første nordmenn! Thomas Svane Jacobsen måtte derimot gi opp drømmen om å nå toppen av Everest da han kollapset på vei oppover den 16. mai. Den Norske Dhaulagiriekspedisjonen lyktes lørdag 14. mai med å komme til toppen av [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den 14. mai stod Stian Voldmo, Øyvin Thon og Brit Volden på toppen av Dhaulagiri (8167moh) som første nordmenn! Thomas Svane Jacobsen måtte derimot gi opp drømmen om å nå toppen av Everest da han kollapset på vei oppover den 16. mai.</p>
<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/Dhaulagiri_feat.jpg" rel="lightbox[2227]" title="Dhaulagiri"><img class="alignnone size-medium wp-image-2228" title="Dhaulagiri" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/Dhaulagiri_feat-300x157.jpg" alt="" width="300" height="157" /></a></p>
<p>Den Norske Dhaulagiriekspedisjonen lyktes lørdag 14. mai med å komme til toppen av verdens syvende høyeste fjell, Dhaulagiri. Dhualagiri er 8167 meter høyt og har vært forsøkt klatret av nordmenn tidligere, men først nå har det lyktes nordmenn å komme til toppen. Av ekspedisjonen på 6 var det 3 som snudde. Les mer om den norske forstebestigningen på ekspedisjonens <a href="http://gamme.no/index.php?option=com_k2&amp;view=itemlist&amp;task=category&amp;id=109:norske-dhaulagiri-ekspedisjonen-2011">blogg</a>.</p>
<p>Thomas Svane Jacobsen måtte desverre gi opp forsøket på å nå toppen av verdens høyeste fjell, Mount Everest. Den 16. mai snudde han på grunn av kollaps. Han er kommet seg trygt ned i basecamp, men er skuffet og sliten. Dette var Jacobsens andre forsøk på å komme til toppen av verden. Les mer om Everest-ekspedisjonen på <a href="http://www.svanejacobsen.no">www.svanejacobsen.no</a><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2011/05/21/dhaulagiri-opptur-og-everest-nedtur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Everest 2011: Mot nytt værvindu for Thomas Svane Jacobsen</title>
		<link>http://eventyreren.no/2011/05/15/everest-2011-mot-nytt-vaervindu-for-thomas-svane-jacobsen/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2011/05/15/everest-2011-mot-nytt-vaervindu-for-thomas-svane-jacobsen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 May 2011 18:17:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventyreren.no]]></category>
		<category><![CDATA[nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[ekspedisjon]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[Himex]]></category>
		<category><![CDATA[Thomas Svane Jacobsen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=2219</guid>
		<description><![CDATA[Thomas Svane Jacobsen har klatret gjennom isfossen og forsøk nummer to på å nå toppen av verden er i gang. Jacobsen følger samme plan som sist, så det blir hviledag i leir 2 på selveste nasjonaldagen til Norge, 17. mai. Onsdag 18. mai blir det klatring til leir 3 hvor ekspedisjonen ble stoppet sist på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Thomas Svane Jacobsen har klatret gjennom isfossen og forsøk nummer to på å nå toppen av verden er i gang.</p>
<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/svanefeat3276.jpg" rel="lightbox[2219]" title="svanefeat3276"><img class="alignnone size-medium wp-image-1992" title="svanefeat3276" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/svanefeat3276-300x157.jpg" alt="" width="300" height="157" /></a></p>
<p>Jacobsen følger samme plan som sist, så det blir hviledag i leir 2 på selveste nasjonaldagen til Norge, 17. mai. Onsdag 18. mai blir det klatring til leir 3 hvor ekspedisjonen ble stoppet sist på grunn av dårlig vær. Det blir en lang, tøff dag opp den bratte Lhotse-veggen. Torsdag 19. mai videre til leir 4 på nesten 8000 m. Dersom alt går etter planen blir toppdagen fredag 20. mai.</p>
<p>Værvinduet skal nå være bra for perioden 19. – 21. mai. Lite vind. Varmere vær, det vil si at det er meldt om rundt minus 25 grader ved 8000 m. Noe snø på ettermiddagen/kvelden, men sannsynligvis mest snø under 6000 m.</p>
<p>Svane Jacobsen forteller selv om forventningene til forsøk nummer to:</p>
<blockquote><p><span style="color: #ffffff;">Det ble kun noen få hviledager i baseleiren og jeg er veldig spent på hvordan beina reagerer på anstrengelsene allerede i morgen. Når jeg kom til baseleiren på fredag morgen var jeg fryktelig sliten. Lørdag morgen var leggene mine støle og stive, men i dag kjennes det mye bedre ut. Jeg bestemte meg for at det ble for ”dumt” å reise hjem uten å prøve en gang til. Selv om det krever masse mentalt, så håper jeg at hodet klarer å samle seg om å gjøre disse fire dagene; opp til leir 2, så til leir 3, så til leir 4 og så toppdagen. I tillegg kommer det en kjempelang økt med å komme tilbake til baseleiren.(fra <a href="http://www.svanejacobsen.no/">www.svanejacobsen.no)</a></span></p></blockquote>
<p>Eventyreren.no følger med og kommer tilbake med mer rundt toppdagen. For å lese mer om ekspedisjonen gå <a href="http://www.svanejacobsen.no/category/everest-2011/">her</a>. Les også intervjuet Eventyreren.no hadde med Svane Jacobsen før han dro fra Norge:</p>
<p><a href="http://eventyreren.no/2011/02/07/mot-everest/">Intervju: Mot Everest</a><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2011/05/15/everest-2011-mot-nytt-vaervindu-for-thomas-svane-jacobsen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mot Everest</title>
		<link>http://eventyreren.no/2011/02/07/mot-everest/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2011/02/07/mot-everest/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 22:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventyreren.no]]></category>
		<category><![CDATA[nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[ekspedisjon]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[Himex]]></category>
		<category><![CDATA[Thomas Svane Jacobsen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=1990</guid>
		<description><![CDATA[Thomas Svane Jacobsen har besteget Cho Oyu, krysset Grønland på ski, gjennomført Norseman Xtreme Triathlon som nummer 53 samt syklet styrkeprøven er rekke ganger. I 2009 forsøkte han seg på Mount Everest, men måtte gi seg på 7500m. I april forsøker han seg igjen. For tiden ligger Thomas i trening for ekspedisjonen som skal starte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Thomas Svane Jacobsen har besteget Cho Oyu, krysset Grønland på ski, gjennomført Norseman Xtreme Triathlon som nummer 53 samt syklet styrkeprøven er rekke ganger. I 2009 forsøkte han seg på Mount Everest, men måtte gi seg på 7500m. I april forsøker han seg igjen.<span id="more-1990"></span></p>
<p>For tiden ligger Thomas i trening for ekspedisjonen som skal starte i slutten av mars og håper å nå toppen av verden rundt midten av mai. Eventyreren.no har tatt en prat med sprekingen.</p>
<p><em> Det er rundt 7 uker til du drar mot Nepal og Everest. Hvordan trener du foran en slik ekspedisjon?</em></p>
<p>Jeg mener at det ikke finnes noen riktig eller feil trening når du skal gjennomføre en klatreekspedisjon. Gjennom årene har jeg sett mange ulike måter å forberede seg på. Noen trener mye, andre trener bare litt. Det viktigste er at folk føler seg komfortable med akkurat den treningen de selv foretar seg. Det er ikke alltid at de best trente kommer opp til toppen, men det er sjelden at de dårligst trente kommer opp.</p>
<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/svane40.png" rel="lightbox[1990]" title="svane40"><img class="alignnone size-full wp-image-2001" title="svane40" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/svane40.png" alt="" width="575" height="425" /></a></p>
<p>For meg selv føler jeg det viktig å prioritere kondisjonstrening og samtidig fokusere en del på spesifikke styrkeøvelser. Kondisjonstreningen blir lange skiturer i Nordmarka, noe spinning og løping. I tillegg legger jeg inn en god del gåturer i bratt motbakke med tung sekk og noen bildekk på slep. Det er også styrketrening!  I tillegg blir det styrketrening med benkpress, markløft, knebøy og mange øvelser for mage og rygg.</p>
<p><em>Du stoppet på 7400m sist gang du forsøkte deg på Mount Everest. Hva stoppet deg da og hvorfor tror du du skal klare det denne gangen?</em></p>
<p>Vi var ferdig med akklimatiseringen og ventet i base camp. Tok livet med ro og hadde det helt topp. Så begynte noen i gruppa (vi var på det tidspunkt 28 klatrere) å bli syke. Plutselig var det 12-14 personer som hadde diaré og oppkast. Jeg merket ikke noe. Etter noen dager var de fleste blitt relativt friske igjen. Så gikk første gruppe opp til leir 2 på 6400 moh. Opp hit var jeg sprek som bare det. Flere andre slet litt med rester av omgangssyken, men alle i gruppe en kom til leir 2.  I leir 2 var det hviledag før vi skulle klatre opp Lhotse Face til leir 3 på 7400 moh. Hviledagen var jeg fortsatt frisk og flere av mine klatrekollegaer hentet seg inn igjen etter å ha kjempet seg opp til leir 2. Så natten før vi skulle klatre til leir 3 kom omgangssyken til meg. I løpet av natten var jeg tre ganger på toalettet med løs mage, men utover dagen når vi hadde begynt klatringen kom også oppkasten. Det ble plutselig helt tomt i kroppen! Det ble noen fantastiske scener med oppkast og diaré samtidig. Alt er ikke like lett i stor høyde med klatreseler, tau og dundresser som må av i en viss fart.</p>
<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/svane4634.png" rel="lightbox[1990]" title="svane4634"><img class="size-medium wp-image-1996 alignright" title="svane4634" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/svane4634-300x196.png" alt="" width="300" height="196" /></a><br />
Det var rett og slett bare uflaks i 2009 med feil tidspunkt og sted å få en skikkelig omgang med diare og oppkast. Jeg hadde ingen problemer med høyden eller klatringen frem til jeg ble syk. Derfor satser jeg helt på å holde meg frisk hele tiden denne gangen – og dermed bør jeg ha en fair sjanse for å nå toppen.</p>
<p><em>I 2010 gjennomførte du Norseman Xtreme Triathlon, som karakteriseres som verdens tøffeste triatlon. Ikke bare gjennomførte du, men kom inn på en imponerende 53. plass av drøye 250 startende. Er du en tøffing?</em></p>
<p>Nei, jeg vil ikke si det. Derimot er jeg utrolig utholdende med stor kapasitet over lang tid. Det gir meg fordel i konkurranser som har en viss varighet.</p>
<p><em>Det er stadig flere nordmenn som drar på ekspedisjoner i Himalaya og skiturer til polene eller over Grønland. Blir man sponset til slike turer nå i 2011 eller er det blitt så ”vanlig” at man må punge ut av egen lomme?</em></p>
<p>Jeg tror nok at det har blitt vanskeligere å få sponsorer til slike turer. Dersom du skal skaffe deg sponsor, så må du være ganske original eller ha en spesiell vinkling på turen din. Eventuelt at du har et stort TV-selskap i ryggen som skal lage en serie. Jeg har så langt betalt alle mine turer selv og trives veldig godt med det. Det å ha store sponsorer på turene, skaper også mye merarbeid som kan ”stresse” deg på turen. Sponsorene krever jo å få noe tilbake og det gjerne hver eneste dag. Da er det lettere å være fri på turen og så lage gode foredrag med mening i ettertid. Så kan bedrifter, klubber etc. kjøpe seg et foredrag som er fritt for markedsføring.</p>
<p><em>Hvorfor bestiger du høye fjell?</em></p>
<p>Jeg har alltid vært glad i å være ute i naturen – sommer som vinter. Som 15-åring opplevde jeg den første norske Everest-ekspedisjonen, og jeg kan ennå huske godt sendingene på NRK. Det var stort! Så mange år senere når økonomien var bedre, så gjennomførte jeg min første tur til et høyt fjell; Kilimanjaro. Så fulgte blant annet Elbrus og Aconcagua, og i 2006 var jeg med på den første Hvitserk-ekspedisjonen til Cho Oyu i Himalaya. Og dermed skjønte jeg at kanskje Everest ville være mulig. Men jeg deltar også på disse ekspedisjonene fordi jeg liker fjellfant-livet. Det er befriende å være på en klatretur. Det gir meg masse energi i både forkant og etterkant. Så det har på en måte blitt en livsstil.</p>
<p><em>Du brukte Himex på forrige Everestforsøk og skal gjøre det også denne gangen. Noen oss har sett dem på Discovery Channel, men for de som ikke kjenner til selskapet, hva er Himalayan Experience?</em></p>
<p>Himex er egentlig bare Russell Brice, men han har mange medhjelpere. Helt siden 1994 har han drevet med organiserte ekspedisjoner til Mt. Everest,  men Russell har selv vært Himalaya-klatrer og reiseleder siden begynnelsen av 70-årene. Så kunnskapene hans om høye fjell og spesielt Everest er enorm! Det er ingen andre selskaper som har like god statistikk når det gjelder antall personer på toppen av verden og ulykker. I alle disse årene har ingen kunder omkommet på ekspedisjonene til Russell, og antall alvorlige forfrysninger eller andre ulykker er svært få.</p>
<p>Thomas Svane Jacobsens ekspedisjon til Everest kan du følge på nettsiden hans: <a href="http://www.svanejacobsen.no/">www.svanejacobsen.no</a> . Eventyreren.no ønsker Thomas lykke til på fjellturen og kommer til å komme med oppdateringer ettersom ekspedisjonen nærmer seg toppen.<!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2011/02/07/mot-everest/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jarle Trå med bok i september</title>
		<link>http://eventyreren.no/2010/07/08/jarle-tra-med-bok-i-september/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2010/07/08/jarle-tra-med-bok-i-september/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 10:52:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventyreren.no]]></category>
		<category><![CDATA[nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[bokutgivelse]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[Jarle Trå]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=1734</guid>
		<description><![CDATA[Den 14. september gis boken &#8220;Livet i fjella&#8221; ut på Vigmostad og Bjørke Forlag. Her forteller Trå om kampen på Everest, men også om mange andre ekspedisjoner han har vært på. På forsommeren 2009 overlevde Jarle Trå flere netter på over 8000 meters høyde. Han ble reddet ned ved hjelp sherpaer og andre nordmenn. I [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den 14. september gis boken &#8220;Livet i fjella&#8221; ut på Vigmostad og Bjørke Forlag. Her forteller Trå om kampen på Everest, men også om mange andre ekspedisjoner han har vært på.</p>
<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/jarltraa2.JPG" rel="lightbox[1734]" title="Jarle Trå"><img class="alignnone size-medium wp-image-1735" title="Jarle Trå" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/jarltraa2-300x157.jpg" alt="Jarle Trå" width="300" height="157" /><span id="more-1734"></span></a></p>
<p>På forsommeren 2009 overlevde Jarle Trå flere netter på over 8000 meters høyde. Han ble reddet ned ved hjelp sherpaer og andre nordmenn. I ettertid ble han nødt til å amputere tærne sine på grunn av frostskader. Mount Everest-ekspedisjonen i 2009 har hovedfokus i boka som har fått tittelen <em>Livet i fjella &#8211; og kampen for å overleve Everest</em>.  Trå har vært på mange andre ekspedisjoner som også får plass mellom permene. Han har gått Norge på langs, syklet Norge på langs, Krysset Grønland på ski, besteget flere 8000 metere uten oksygen samt en rekke høye fjell i hele verden.</p>
<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/jarletraa.png" rel="lightbox[1734]" title="Jarle Trå - Livet i fjella"><img class="size-medium wp-image-1738  alignleft" title="Jarle Trå - Livet i fjella" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/jarletraa-220x300.png" alt="Jarle Trå - Livet i fjella" width="220" height="300" /></a></p>
<p>Boka gis ut på forlaget Vigmostad og Bjørke og vil være å finne i butikkhyllene den 14. september. Du kan forhåndsbestille den på <a href="http://www.vigmostadbjorke.no/?isbn=978-82-419-0630-5">forlagets nettsider</a>. Som en liten smakebit, her kommer et lite utdrag fra hendelsen på Everest:</p>
<blockquote><p><span style="color: #ffffff;">Den eine foten vert flytta framfor den andre i ein sakte, repeterande rytme. Eg tar ein kort pause kvar gong jumaren må flyttast forbi eit forankringspunkt. Eg setter meg av og til ned i snøen og nyter den fantastiske utsikta over Tibet og Himalaya. I horisonten i nordvest ser eg Shisha Pangma, og ein god del nærmare ligg Cho Oyu. Synet bringer tilbake gode minner frå suksessfulle ekspedisjonar til desse gigantane nokre år tidlegare. Eg hugsar følelsen idet eg sto på toppen. Den gode følelsen av å vera på toppen av eit fjell som ein har drøymt om i lang tid. Følelsen av å ha full kontroll over alle faremomenta rundt ein.</span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span><span style="color: #ffffff;">Lite anar eg om at den kontrollen akkurat no er i ferd med å forsvinne. Akkurat no er verdas høgaste fjell i ferd med å ta kontrollen over meg.</span></p></blockquote>
<p><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2010/07/08/jarle-tra-med-bok-i-september/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bli med på foredrag med Jarle Trå</title>
		<link>http://eventyreren.no/2010/04/13/bli-med-pa-foredrag-med-jarle-tra/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2010/04/13/bli-med-pa-foredrag-med-jarle-tra/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 12:40:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventyreren.no]]></category>
		<category><![CDATA[nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[foredrag]]></category>
		<category><![CDATA[Jarle Trå]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=1657</guid>
		<description><![CDATA[Etter ekspedisjonen til Everest i fjor har etterspørselen etter foredrag økt for Jarle Trå. Bare denne kommende uka skal han holde foredrag i Knarvik, Volda, Ålesund, Molde og Oslo. Foredraget heter Everest &#8211; Mot alle odds, og Trå beskriver det slik: Storslagne bilete og film, dramatiske visuelle inntrykk &#8211; og ein tankevekkande historie. Men det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Etter ekspedisjonen til Everest i fjor har etterspørselen etter foredrag økt for Jarle Trå. Bare denne kommende uka skal han holde foredrag i Knarvik, Volda, Ålesund, Molde og Oslo.</p>
<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/jarltraa1.JPG" rel="lightbox[1657]" title="jarltraa"><img class="alignnone size-medium wp-image-1658" title="jarltraa" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/jarltraa1-300x157.jpg" alt="jarltraa" width="300" height="157" /></a></p>
<p>Foredraget heter <em>Everest &#8211; Mot alle odds</em>, og Trå beskriver det slik:</p>
<blockquote><p><span style="color: #ffffff;">Storslagne bilete og film, dramatiske visuelle inntrykk &#8211; og ein tankevekkande historie. Men det vert også latter og morsomme episodar.</span><span style="color: #ffffff;"><br />
</span><span style="color: #ffffff;"><br />
</span><span style="color: #ffffff;">Jarle Trå har gjennomført mange lange og høge ekspedisjonar dei siste 15 åra. Han har gått Noreg på langs og den samme turen gjennomførte han også med kajakk og sykkel. Han har også kryssa Grønland på ski. Men det er dei høge fjella som til dei grader har prega Jarle sitt liv, og spesielt dei høgaste av dei alle, dei få fjella i verda som ragar over den magiske 8000-metersgrensa.</span><span style="color: #ffffff;"><br />
</span><span style="color: #ffffff;"><br />
</span><span style="color: #ffffff;">Frå å vera ein av Norges minst mediaprofilerte høgfjellsklatrarar, vart Jarle plutseleg førstesidestoff i alle landets medier, då hans siste ekspedisjon til Mt. Everest holdt på å gå frykteleg galt. Han overlevde, men fekk frostskader som vil forfølga han resten av livet.</span><span style="color: #ffffff;"><br />
</span><span style="color: #ffffff;"><br />
</span><span style="color: #ffffff;">I dette foredraget fortel Jarle sjølv den dramatiske historien om det som skjedde. Filmklipp og unike bilete frå det som blir kalla &#8220;dødssonen&#8221; illustrerer ein spennande og intens historie. Jarle fortel også om mange av sine andre ekspedisjonar.</span></p>
<p><span style="color: #ffffff;">(Fra jarletraa.no)</span></p></blockquote>
<p>Her kommer en oversikt over foredragene du kan få med deg i uka som kommer:</p>
<p>KNARVIK: TORSDAG 15. APRIL<br />
I samarbeid med Nordhordland Turlag.<br />
Stad: &#8220;Knarren&#8221; på Knarvik Vidaregåande Skule<br />
Klokkeslett: 19:00<br />
Billettsalg ved døra. Billettpris kr. 150,-<br />
10% av inntekta går til mitt nødhjelpsprosjekt i Afrika.</p>
<p>OSLO: SØNDAG 18. APRIL<br />
I samarbeid med magasinet &#8220;Klatring&#8221;.<br />
Stad: Litteraturhuset, Wergelandssalen<br />
Foredrag 1: Søndag 18. april kl. 16:30<br />
Foredrag 2: Søndag 18. april kl. 19:00<br />
Det blir altså to foredrag samme dag.<br />
Billettar kan kjøpast på Eksponert.no<br />
10% av overskotet går til bygging av førskular i Nepal gjennom prosjektet &#8220;Fjellfolk til Fjellfolk&#8221;.</p>
<p>ÅLESUND / MOLDE / VOLDA<br />
ÅLESUND &#8211; Sunnmørsposten, onsdag 21. april kl. 20:00<br />
MOLDE &#8211; Skandinavisk Høyfjellsutstyr, torsdag 22. april kl. 20:00<br />
VOLDA, HOVDEBYGDA &#8211; Nynorsk Kultursentrum, fredag 23. april kl. 20:00</p>
<p>Foredrag i samarbeid med Norsk Fjellfestival (NFF).<br />
Stein P. Aasheim innleder med historier frå den første norske Everest-bestigninga i 1985.<br />
Billettar kan kjøpast ved døra, eller her. Billettpris kr. 180,-<!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2010/04/13/bli-med-pa-foredrag-med-jarle-tra/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Intervju med Jon Gandal på UTE.no</title>
		<link>http://eventyreren.no/2010/01/05/intervju-med-jon-gandal-pa-ute-no/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2010/01/05/intervju-med-jon-gandal-pa-ute-no/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 00:18:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventyreren.no]]></category>
		<category><![CDATA[nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[gangdal]]></category>
		<category><![CDATA[intervju]]></category>
		<category><![CDATA[Trå]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=1451</guid>
		<description><![CDATA[Intervjuet med Jon Gangdal, som ble publisert i Utemagasinet #5 09 ligger nå i sin helhet på UTE.no i anledning dokumentaren om Jarle Trå som nettopp ble vist på NRK. Kritikk I intervjuet svarer Gangdal på spørsmål om sin kritikk av Jarle Trås klatreforsøk på Everest uten oksygen. Gangdal mener det er ufornuftig å ikke [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Intervjuet med Jon Gangdal, som ble publisert i Utemagasinet #5 09 ligger nå i sin helhet på UTE.no i anledning dokumentaren om Jarle Trå som nettopp ble vist på NRK.</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-703" title="everest_tibet" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/everest_tibet-190x300.jpg" alt="everest_tibet" width="190" height="300" /></p>
<p><strong>Kritikk</strong><br />
I intervjuet svarer Gangdal på spørsmål om sin kritikk av Jarle Trås klatreforsøk på Everest uten oksygen. Gangdal mener det er ufornuftig å ikke bruke oksygen.  Gangdal understreker at han ikke har gått hardt ut mot Jarle Trå, men hardt ut mot måten han klatret på.</p>
<p><strong>Oksygen eller ikke</strong><br />
Gangdal mener hans ekspedisjoner skiller seg fra Traas på den måte at han tar til etteretning det sherpaene sier. <em>Jeg følger rådene fra sherpaene. De vet mye bedre enn oss hvor farlig dette er. De sover alltid med oksygen over 7000 meter og går med oksygen når de er over 8000 meter. Jeg har bare vært på en tur til en 8000-meter hvor vi gikk uten oksygen, og kommer ikke til å gjøre det igjen. Det er sikkert en ideell sportslig tilstand, men den bryter mot mye av klatringens ide ved at den overlater så mye til flaks og tilfeldigheter.</em></p>
<p><a href="http://www.utemagasinet.no/Fjellsport/Ekspedisjon/Gangdals-Traa-kritikk" target="_blank">Les intervjuet i sin helhet på Ute.no</a></p>
<p><a href="http://www1.nrk.no/nett-tv/klipp/589181" target="_blank">Dokumentaren Alene på Everest på NRK Nett-Tv</a></p>
<p><a href="http://jarletraa.no/" target="_blank">Les mer om Jarle Trås klage til PFU på JarleTraa.no</a></p>
<p><em> </em></p>
<p><strong> </strong><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2010/01/05/intervju-med-jon-gandal-pa-ute-no/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alene på Everest &#8211; dokumentar på NRK</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/12/25/alene-pa-everest-dokumentar-pa-nrk/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/12/25/alene-pa-everest-dokumentar-pa-nrk/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 14:09:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventyreren.no]]></category>
		<category><![CDATA[nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[dokumentar]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[Trå]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=1439</guid>
		<description><![CDATA[Jarle Trå sin ekspedisjon til Mount Everest i fjor, kostet ham nesten livet. NRK sender dokumentar fra ekspedisjonen søndag 27. desember kl.21:35 I dokumentaren møter vi kommentarer fra Reinhold Messner, Jon Gangdal, Stein P. Aasheim samt Petter Nyquist og Lars Oma Erichsrud. I dokumentaren forteller Jarle Trå selv om den dramatiske øyeblikkene på fjellet. Trå måtte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jarle Trå sin ekspedisjon til Mount Everest i fjor, kostet ham nesten livet. NRK sender dokumentar fra ekspedisjonen søndag 27. desember kl.21:35</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1340" title="everestforreal" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/everestforreal-300x191.jpg" alt="everestforreal" width="300" height="191" /></p>
<p>I dokumentaren møter vi kommentarer fra Reinhold Messner, Jon Gangdal, Stein P. Aasheim samt Petter Nyquist og Lars Oma Erichsrud. I dokumentaren forteller Jarle Trå selv om den dramatiske øyeblikkene på fjellet. Trå måtte amputere fingre og tær etter ekspedisjonen.</p>
<p>NRKs beskrivelse av dokumentaren</p>
<blockquote><p><span style="color: #ffffff;">Norsk dokumentar. Jarle Trås dramatiske ekspedisjon alene til Mount Everest kostet ham nesten livet. Trå fikk i etterkant hard kritikk i mediene. Hvorfor utsetter klatrere seg for ekstrem risiko, og hvem skal betale regningen når noe går galt?</span></p></blockquote>
<p><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/12/25/alene-pa-everest-dokumentar-pa-nrk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Everest foredrag</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/11/25/everest-foredrag/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/11/25/everest-foredrag/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 11:58:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventyreren.no]]></category>
		<category><![CDATA[nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[foredrag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=1281</guid>
		<description><![CDATA[Ekstreme ytterpunkter på verdens tak. Lars Oma Erichsrud og Petter Nyquist nådde toppen av verdens høyeste fjell våren 2009. 7. desember holder de foredrag på Chateau Neuf. Fra å være en vellykket ekspedisjon ble de plutselig med i dramatikken rundt redninga av Jarle Trå. På dette foredraget får du ta del i guttenes opplevelser gjennom [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ekstreme ytterpunkter på verdens tak. Lars Oma Erichsrud og Petter Nyquist nådde toppen av verdens høyeste fjell våren 2009. 7. desember holder de foredrag på Chateau Neuf.</p>
<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/everest09rett.jpeg" rel="lightbox[1281]" title="everest09rett"><img class="alignnone size-full wp-image-1282" title="everest09rett" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/everest09rett.jpeg" alt="everest09rett" width="200" height="280" /></a></p>
<p>Fra å være en vellykket ekspedisjon ble de plutselig med i dramatikken rundt redninga av Jarle Trå. På dette foredraget får du ta del i guttenes opplevelser gjennom foto og film. Slik beskriver de selv fordraget på sin hjemmeside:<em> </em></p>
<p><em>&#8220;Dette er muligheten til å drømme seg bort fra en ellers travel hverdag og førjulsstress. Du vil bli tatt med på et eventyr langt fra de norske fjell og vidder, på en spirituell og emosjonell reise i form av bilder og film fylt med mye humor, spenning, latter og gråt, men også alvor og umenneskelige påkjenninger. Et fortryllende foredrag for hele familien uansett alder, enten man har interesse for klatring eller ikke.&#8221;</em></p>
<p><strong>Sted: Chateau Neuf på Majorstua (Slemdalsveien 15)</strong></p>
<p><strong>Tid: 7. desember kl.19:00 (dørene åpner kl 18:00)</strong></p>
<p><strong>Pris:</strong><em><strong> </strong></em><strong>150 NOK eks. billettavgifter</strong></p>
<p><a href="http://www.billettservice.no/html/artist.htmI?l=NO&amp;artist=EVEREST+09" target="_blank">Billetter på Billettservice</a></p>
<p><a href="http://www.everest09.no/kampanje.html" target="_blank">Everest09</a><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/11/25/everest-foredrag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jarle Trå om Everest 2009</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/11/19/jarle-tra-om-everest-2009/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/11/19/jarle-tra-om-everest-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 13:01:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventyreren.no]]></category>
		<category><![CDATA[nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Dagbladet]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[Trå]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=1270</guid>
		<description><![CDATA[Dagbladets Magasinet beskrev 1. august 2009 Trå som uforsvarlig, utakknemlig og en som ikke gjør opp regningene sine etter redningsaksjonen. Jarle Trå tar til motmæle og klager avisa inn for Pressens Faglige Utvalg (PFU). Journalist Tore Gjerstad hevder å kunne fortelle &#8216;sannheten&#8217; om fjelldramaet i Magasinet 1. August. I 9 sider beskriver han hvordan ting [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dagbladets Magasinet beskrev 1. august 2009 Trå som uforsvarlig, utakknemlig og en som ikke gjør opp regningene sine etter redningsaksjonen. Jarle Trå tar til motmæle og klager avisa inn for Pressens Faglige Utvalg (PFU).</p>
<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/Everest.jpg" rel="lightbox[1270]" title="Everest"><img class="alignnone size-medium wp-image-1275" title="Everest" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/Everest-300x215.jpg" alt="Everest" width="300" height="215" /></a></p>
<p>Journalist Tore Gjerstad hevder å kunne fortelle &#8216;sannheten&#8217; om fjelldramaet i Magasinet 1. August. I 9 sider beskriver han hvordan ting visstnok henger sammen. Artikkelen prydet hele forsiden til Magasinet den dagen, samt at den ble lagt ut på Dagbladets nettutgave dagen etter. Jarle Trå klager avisa inn til PFU på grunn av flere punkter. Blant annet lå Trå på sykehus med store smerter mens artikkelen ble utformet, skrevet og trykket, uten mulighet til å svare for seg. De fleste av påstandene som blir gjort i artikkelen er usanne, noe faktisk journalisten ble gjort oppmerksom på av et av intervjuobjekta før artikkelen ble publisert. Artikkelen sier at Trå ikke gjorde opp for seg, noe som ikke stemmer siden de som bistod med å redde Trå fikk betaling av Trå selv. Trå sier selv på sin hjemmeside: &#8220;Eg vil igjen presisere at UD ikkje har hatt nokon utgifter ved denne hendinga, utover at ansatte var engasjert i saka.&#8221;</p>
<p>Kildevalget til Dagbladet er hva man kan kalle veldig tynt. I Vær Varsom plakaten står det <em>Det er god presseskikk å tilstrebe bredde og relevans i valg av kilder.</em> Jon Gangdal kan vel knapt kalles bredde i valg av kilder. La den som er uten synd kaste den første steinen. Vel Gangdal har selv vært leder på Everest-ekspedisjonen i 1994 hvor en Sherpa omkom i snøskred. Men dette var tydligvis ikke relevant for diskusjonen rundt Everest 09. Trå har flere punkter i sin klage til PFU, følg lenken under for å lese hele klagen. Les også Waage Nilsen sin kritikk av Tore Gjerstad, og Gjerstad sitt svar:  <a href="http://jarle.objo.net/default.aspx?id=305" target="_blank"></a></p>
<p><a href="http://jarle.objo.net/default.aspx?id=305" target="_blank">Jarle Trås klage til PFU</a> <a href="http://jarle.objo.net/default.aspx?id=299" target="_blank"></a></p>
<p><a href="http://jarle.objo.net/default.aspx?id=299" target="_blank">Bakgrunn for klagen til PFU</a> <a href="http://waagenilsen.wordpress.com/2009/08/10/sannheten-om-dagbladet/" target="_blank"></a></p>
<p><a href="http://waagenilsen.wordpress.com/2009/08/10/sannheten-om-dagbladet/" target="_blank">Diskusjonen mellom Waage Nilsen og Tore Gjerstad</a><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/11/19/jarle-tra-om-everest-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oppsummering</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/05/30/718/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/05/30/718/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 May 2009 12:13:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventyreren.no]]></category>
		<category><![CDATA[8850]]></category>
		<category><![CDATA[Erichsrud]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[Grønnerøe]]></category>
		<category><![CDATA[Nyquist]]></category>
		<category><![CDATA[Rambøl]]></category>
		<category><![CDATA[Trå]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=718</guid>
		<description><![CDATA[Nyhetsbildet har de siste ukene vært preget av redning og behandling av Jarle Trå, men hvordan har det egentlig gått med de andre norske ekspedisjonene på Everest nå i vår? Ekspedisjonen Everest 2009 fikk Tommy Rambøl på toppen 21. mai. Thomas måtte dessverre gi seg etter flere forsøk på å komme seg videre fra camp [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Nyhetsbildet har de siste ukene vært preget av redning og behandling av Jarle Trå, men hvordan har det egentlig gått med de andre norske ekspedisjonene på Everest nå i vår? </span><span id="more-718"></span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Ekspedisjonen Everest 2009 fikk Tommy Rambøl på toppen 21. mai. Thomas måtte dessverre gi seg etter flere forsøk på å komme seg videre fra camp 2 &#8211; ble stoppet av omgangssyke.</span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Både Lars Oma Erichsrud og Petter L. Nyquist (Everest 09) toppet Everest fredag 22. mai kl 06.28.</span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Av ekspedisjonen til World Wide Vikings var det Stein Grønnerøe som kom seg helt til topps.</span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/stein_paa_toppen.jpg" rel="lightbox[718]" title="stein_paa_toppen"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-719" title="stein_paa_toppen" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/stein_paa_toppen-150x150.jpg" alt="stein_paa_toppen" width="150" height="150" /></a></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Jarle Traa var også på toppen før problemene startet. Lars, Petter og Stein var aktive i redningsarbeidet av Jarle Traa. Det har heldigvis gått bra. Han slipper å amputere og alle turer Trå arrangerer i sommer går som vanlig.</span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Dermed fikk alle de norske ekspedisjonene noen på toppen.</span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><a class="nyhetslink" href="http://www.wwv.no/everest2009/" target="_self"><span style="color: #ffffff;">World Wide Vikings</span></a></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><a class="nyhetslink" href="http://everest09.no/" target="_self"><span style="color: #ffffff;">Everest 09</span></a></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><a class="nyhetslink" href="http://everest2009.no/" target="_self"><span style="color: #ffffff;">Everest 2009</span></a></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><a class="nyhetslink" href="http://jarletraa.no/" target="_self"><span style="color: #ffffff;">Jarle Trå</span></a></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"> </span></p>
<p style="text-align: left;"><em><span style="color: #ffffff;">Foto: World Wide Vikings</span></em></p>
<p><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/05/30/718/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jarle Trå savnet</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/05/24/jarle-tra-savnet/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/05/24/jarle-tra-savnet/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2009 17:07:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[til fjells]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[Trå]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=714</guid>
		<description><![CDATA[Jarle Trå er medlt savnet på Everest da han ikke møtte opp i ABC til avtalt tid lørdag ettermiddag. Det ble satt igang lokal leteaksjon uten resultat. Han ble sist sett av Petter Kragset den 22. mai, da i godt salg på vei oppover fra 8450 moh. UD og familie er kontaktet. 21. mai omkom [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Jarle Trå er medlt savnet på Everest da han ikke møtte opp i ABC til avtalt tid lørdag ettermiddag. Det ble satt igang lokal leteaksjon uten resultat. Han ble sist sett av Petter Kragset den 22. mai, da i godt salg på vei oppover fra 8450 moh. UD og familie er kontaktet. 21. mai omkom tyskeren Frank Ziebarth i forsøket på å bestige everest solo uten oksygen. <span id="more-714"></span>Ziebarth klatret opp fra tibetsida, slik Trå gjorde.<br />
<a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/mount_everest1.jpg" rel="lightbox[714]" title="mount_everest1"><img class="size-thumbnail wp-image-715 alignleft" title="mount_everest1" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/mount_everest1-150x150.jpg" alt="mount_everest1" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://jarletraa.no">JarleTraa.no</a></p>
<p><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/05/24/jarle-tra-savnet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tid for toppstøt</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/05/13/tid-for-toppst%c3%b8t/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/05/13/tid-for-toppst%c3%b8t/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 May 2009 12:44:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[til fjells]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[toppstøt]]></category>
		<category><![CDATA[world wide vikings]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=702</guid>
		<description><![CDATA[Tre av de fire norske ekspedisjonene til Mount Everest er bekreftet ferdige med akklimatiseringen. Nå venter de på bra vær over flere dager for å kunne prøve seg mot toppen. Enda en nordmann har dratt hjem fra fjellet. Denne gangen Johnny fra World Wide Vikings. Årsak familiær. Det blir spennende i uka som kommer med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/everest_tibet.jpg" rel="lightbox[702]" title="everest_tibet"><img class="size-full wp-image-703  alignleft" title="everest_tibet" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/everest_tibet.jpg" alt="everest_tibet" width="96" height="151" /></a>Tre av de fire norske ekspedisjonene til Mount Everest er bekreftet ferdige med akklimatiseringen. Nå venter de på bra vær over flere dager for å kunne prøve seg mot toppen. Enda en nordmann har dratt hjem fra fjellet. Denne gangen Johnny fra World Wide Vikings. Årsak familiær. Det blir spennende i uka som kommer med sannsynligvis flere norske toppforsøk på en gang.</p>
<p>Du finner lenker til de norske Everest-ekspedisjonene til høyre på denne siden. Tettere oppfølging av ekspedisjonene er også å finne på <a href="http://www.gamme.no" target="_self">gamme.no</a>.<!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/05/13/tid-for-toppst%c3%b8t/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>På 7000 meter</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/05/06/pa-7000-meter/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/05/06/pa-7000-meter/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 May 2009 10:47:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[til fjells]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[russel brice]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=653</guid>
		<description><![CDATA[De norske Everestekspedisjonene nærmer seg toppen. Everest 2009 (Tommy og Thomas) var forleden dag oppe på 7400m før de gikk ned til basecamp igjen. Guttene er så og si ferdig akklimatisert slik at et toppstøt kan være neste post. Men først må kroppene deres hvile noen dager. Det er også meldt godvær de kommende ukene. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_655" class="wp-caption alignleft" style="width: 160px"><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/everest2.jpg" rel="lightbox[653]" title="Foto: Kerem Barut"><img class="size-thumbnail wp-image-655" title="Foto: Kerem Barut" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/everest2-150x150.jpg" alt="Foto: Kerem Barut" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Foto: Kerem Barut</p></div>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">De norske Everestekspedisjonene nærmer seg toppen. Everest 2009 (Tommy og Thomas) var forleden dag oppe på 7400m før de gikk ned til basecamp igjen. Guttene er så og si ferdig akklimatisert slik at et toppstøt kan være neste post. Men først må kroppene deres hvile noen dager. Det er også meldt godvær de kommende ukene. Noe som skal legge forholdene til rette for et toppforsøk.</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.yr.no/sted/Nepal/Annet/Mount_Everest/" target="_self">Været på Mount Everest </a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://everest2009.no/" target="_self">Everest 2009</a></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.himex.com/english/home.htm" target="_self">Himalayan Experience (Russel Brice)</a></p>
<p><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/05/06/pa-7000-meter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Everest 2009 over for Asbjørn</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/04/29/everest-2009-over-for-asbj%c3%b8rn/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/04/29/everest-2009-over-for-asbj%c3%b8rn/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 17:47:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[til fjells]]></category>
		<category><![CDATA[asbjørn hjertenes]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[høydesyke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=629</guid>
		<description><![CDATA[Akklimatiseringen har gått dårlig for Asbjørn Hjertenes, og han har valgt å ta symptomene på alvor og snu. Mat og drikke kommer bare opp igjen. Lite vits å tvinge kroppen videre da. Man kan aldri forutse hvordan kroppen vil reagere på høyden. De to andre, Thomas og Tommy fortsetter imidlertid oppover. Everest 2009]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Akklimatiseringen har gått dårlig for Asbjørn Hjertenes, og han har valgt å ta symptomene på alvor og snu. Mat og drikke kommer bare opp igjen. Lite vits å tvinge kroppen videre da. Man kan aldri forutse hvordan kroppen vil reagere på høyden. De to andre, Thomas og Tommy fortsetter imidlertid oppover.</p>
<p><a href="http://everest2009.no">Everest 2009</a><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/04/29/everest-2009-over-for-asbj%c3%b8rn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jarle Trå på plass i Tibet</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/04/24/jarle-tra-pa-plass-i-tibet/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/04/24/jarle-tra-pa-plass-i-tibet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2009 08:08:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[til fjells]]></category>
		<category><![CDATA[8850]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[Tibet]]></category>
		<category><![CDATA[Trå]]></category>
		<category><![CDATA[World Wild Vikings]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=608</guid>
		<description><![CDATA[Etter akklimatisering i Kaukasus (Elbrus) er Jarle Trå nå kommet til Tibet og har møtt the World Wild Vikings som han skal samarbeide med frem mot BC og ABC. Mindre trøkk på Tibet sida enn i Nepal hvor det nå er 63 ekspedisjoner som skal klatre på en gang! Fra nå av er det akklimatisering [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/450px-tibetanmountains13.jpg" rel="lightbox[608]" title="Tibet"><img class="size-thumbnail wp-image-609 alignleft" title="Tibet" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/450px-tibetanmountains13-150x150.jpg" alt="Tibet" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">Etter akklimatisering i Kaukasus (Elbrus) er <a href="http://www.jarletraa.no/" target="_blank">Jarle Trå</a> nå kommet til Tibet og har møtt the <a href="http://www.wwv.no/everest2009/" target="_blank">World Wild Vikings</a> som han skal samarbeide med frem mot BC og ABC. Mindre trøkk på Tibet sida enn i Nepal hvor det nå er 63 ekspedisjoner som skal klatre på en gang! Fra nå av er det akklimatisering som gjelder, høyere og høyere dag for dag.</p>
<p><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/04/24/jarle-tra-pa-plass-i-tibet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Helt rått</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/02/13/helt-ratt/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/02/13/helt-ratt/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Feb 2009 11:06:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[til fjells]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[kilimanjaro]]></category>
		<category><![CDATA[traa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=514</guid>
		<description><![CDATA[Jarle Trå løp opp Kilimanjaro på 7 timer og 19 minutter! 4265 høydemeter. et nytt begrep er født: Kilimanjaro på en dag. Trå er iferd med å gjøre et nytt forsøk på å nå toppen av Mt. Everest alene og uten oksygen. Får han til dette, blir han den første nordmann som gjør dette solo. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/kibo_summit_of_mt_kilimanjaro_001.jpg" rel="lightbox[514]" title="kibo_summit_of_mt_kilimanjaro_001"><img class="size-thumbnail wp-image-515 alignleft" title="kibo_summit_of_mt_kilimanjaro_001" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/kibo_summit_of_mt_kilimanjaro_001-150x150.jpg" alt="kibo_summit_of_mt_kilimanjaro_001" width="150" height="150" /></a><br />
Jarle Trå løp opp Kilimanjaro på 7 timer og 19 minutter! 4265 høydemeter. et nytt begrep er født: Kilimanjaro på en dag. Trå er iferd med å gjøre et nytt forsøk på å nå toppen av Mt. Everest alene og uten oksygen. Får han til dette, blir han den første nordmann som gjør dette solo.</p>
<p><a href="http://www.jarletraa.no/">www.jarletraa.no </a><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/02/13/helt-ratt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Om å bli syk i høyden</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/02/12/om-a-bli-syk-i-h%c3%b8yden/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/02/12/om-a-bli-syk-i-h%c3%b8yden/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Feb 2009 11:57:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[til fjells]]></category>
		<category><![CDATA[AMS]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>
		<category><![CDATA[høydesyke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/?p=468</guid>
		<description><![CDATA[Jeg står på Gunung Rinjani og ser kameraten min holde seg til hodet. Han føler seg kvalm. Vi befinner oss på rundt 3500moh, på Lomboks høyeste fjell og ser opp mot den taggete toppen to hundre meter over oss. Det er tidlig morgen og andre dag på fjellet. Etter en iskald natt grunnet altfor lite [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Jeg står på Gunung Rinjani og ser kameraten min holde seg til hodet. Han føler seg kvalm. Vi befinner oss på rundt 3500moh, på Lomboks høyeste fjell og ser opp mot den taggete toppen to hundre meter over oss. Det er tidlig morgen og andre dag på fjellet. Etter en iskald natt grunnet altfor lite klær, er vi iferd med å klare det, å nå toppen på vårt første fjell over 3000m! Jeg kjenner jeg har veldig lyst å opp. Jeg prøver meg på litt motsatt psykologi og foreslår at vi snur og går ned. Nei, det kommer ikke på tale, sier han, vi er jo så nærme toppen! Så vi fortsatte veldig sakte og det gikk bra, vi kom opp alle mann. Mange ganger siden har jeg tenkt at det må ha vært høydesyken som møtte min kamerat, uten egentlig å vite hvordan man forholder seg til noe slikt. For hva gjør man dersom en får høydesyke? Skal man snu eller går det greit å fortsette? Er det egentlig farlig? For å få besvart disse spørsmålene trenger vi først å se litt på hva høydesyke er.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/brattklatr1.jpg" rel="lightbox[468]" title="æ ska pinadømæ komme før dæ"><img class="size-medium wp-image-490 alignleft" title="æ ska pinadømæ komme før dæ" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/brattklatr1-300x225.jpg" alt="brattklatr1" width="270" height="203" /></a><strong>Hva er høydesyke?</strong><br />
Høydesyke defineres som sykdom som opptrer på grunn av at vedkommende befinner seg på høyt oppe. Jo høyere man befinner seg, jo mindre barometrisk trykk er det i lufta. Dette fører igjen til at trykket av oksygen i omkringliggende lufta minker og mindre oksygen vil komme ned i lungene når man puster.<a name="_ftnref1" href="#_ftn1">[1]</a> Oksygentrykket i lufta er for eksempel på Mount Blanc (4807) halvparten av det det er ved havet. På toppen av Everest en tredjedel av hva det er her nede.<a name="_ftnref2" href="#_ftn2">[2]</a> Så det er fullt forståelig at kroppen til tider reagerer sterkt på høyder. Vanligvis kan mennesker klatre opp til 2500m uten problemer. Akutt Høydesyke (Acute Mountain Sickness), kan deles inn i tre gupper. Mild, moderat og livstruende. Symptomer på høydesyke er hodepine, kvalme, utmattelse, oppkast, nedsatt appetitt, søvnforstyrrelser og svimmelhet. Ved forverring av høydesyken blir symptomene enda sterkere og verste utfall kan bli lungeødem eller hjerneødem.</p>
<p style="text-align: left;"><strong>Forebygging</strong><br />
Det er noen forhåndsregler man kan ta for å minske muligheten for høydesyke &#8211; sørge for best mulig akklimatisering. Oppstigning bør foregå langsomt. Sørg for å ta til deg nok væske, som Rune Gjeldnes sier &#8211; du skal pisse hvitt.<a name="_ftnref3" href="#_ftn3">[3]</a> Dog skal en passe seg for drikke som er dehydrerende, slik som kaffe, alkohol. Blir derimot høydesyken forverret, bør man ikke fortsette stigningen. Å ha vært i høyden dager eller uker i forveien er med på å minske sjansen for høydesyke. Det finnes også ulike typer legemiddel, som Acetazolamide, som kan være med å øke tempoet på akklimatiseringen.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/vannflaske1.jpg" rel="lightbox[468]" title="drikk vann!"><img class="size-medium wp-image-493 alignleft" title="drikk vann!" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/vannflaske1-300x199.jpg" alt="vannflaske1" width="270" height="179" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><strong>Kan jeg få det?</strong><br />
Høydesyke kan komme selv om man er i toppform. Og har du nylig vært på Mount Everest kan det godt hende at du likevel vil kunne møte veggen helt på en lavere topp i etterkant. Høydesyke er derfor noe en ikke kan forsikre seg mot. Alder har også lite å si for hvem som blir syke. Derimot kan man være disponert gjennom arv. Kjønnsmessig er det igjen minimale forskjeller.<a name="_ftnref4" href="#_ftn4">[4]</a> Liv Arnesen måtte i 1996 snu på 6800m på Mount Everest grunnet høydesyke. Fjellklatreren Michael Knakkergaard Jørgensen fikk også problemer med høyden på Everest i 1995. Han fikk kraftig hodeverk, brystsmerter og kvalme. Men ved nedstigning til ABC-leiren, forsvant smertene.<a name="_ftnref5" href="#_ftn5">[5]</a> Det er historier om folk som har fått livstruende høydesyke på Kilimanjaro, så det er viktig å tegnene på alvor. Og viktigste middel for å bli bedre: Gå ned i høyde.</p>
<table style="height: 205px; text-align: left;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" width="318">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left;" width="161" valign="top"><strong><em>KATEGORI HØYDESYKE</em></strong><strong> </strong></td>
<td width="151" valign="top"><strong><em>BEHANDLINGSFORM</em></strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="161" valign="top"><strong>AMS:</strong> Acute Mountain Sickness. Akutt høydesyke. mild,   moderat, livstruende</td>
<td width="151" valign="top"><span style="text-decoration: underline;">Sakte</span> oppstigning, drikke mye, smertestillende. Evt stopp   oppstign, gå ned til lavere høyde</td>
</tr>
<tr>
<td width="161" valign="top"><strong>HAPE:</strong> High Altitude Cerebral Oedema. Lungeødem: blodopphopning   i lungene</td>
<td width="151" valign="top">Nedstigning!</td>
</tr>
<tr>
<td width="161" valign="top"><strong>HACE:</strong> High Altitude Pulmonary Oedema. Hjerneødem: vannopphopning i hjernen.</td>
<td width="151" valign="top">Nedstigning!</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: left;"><strong>Lombok</strong><br />
Så tilbake til min kamerat på Lombok. Sannsynligvis var det et en mild form for akutt høydesyke han opplevde. Vi hadde drukket mye, så dehydrert var han ikke. Toppen var en times tur unna, så i løpet av ett par timer var vi allerede ved en mye lavere høyde, og dermed forsvant hodeverket og uggenheten raskt. Hadde det derimot vært lang vei til toppen, så er det ingen tvil om hva han burde gjort. Stopp, drikk, Paracetamol, veldig rolig videre, eventuelt gått ned i høyde.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/alpene1.jpg" rel="lightbox[468]" title="gi mæ høyde"><img class="size-medium wp-image-494 alignleft" title="gi mæ høyde" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/alpene1-300x200.jpg" alt="alpene1" width="270" height="180" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><strong>Tre tips </strong><br />
Til slutt oppsummerer jeg i 3 tips som vil være de viktigste å tenke på dersom du skal opp på fjell fra 2500m og oppover. For det første for-akklimatisér noen dager i forveien dersom du har anledning til det. Gå opp i høyden, la kroppen bli vant til mindre oksygen. På den måten vil overgangen bli mindre når du virkelig skal oppover. For det andre drikk, drikk og drikk igjen. Du bør ikke bli dehydrert. For det tredje hold et rolig tempo, gå sakte, jo fortere du går, jo større sjanse er det for å utvikle akutt høydesyke. Når det er sagt: La for all del ikke dette hindre deg i å dra til fjells, men se det heller som tips for å få en mer vellykket tur. God tur da!</p>
<hr style="text-align: left;" size="1" />
<p style="text-align: left;"><a name="_ftn1" href="#_ftnref1">[1]</a> Anne L. Friedlander, Barry Braun, and Juan Marquez, &#8220;Making Molehills out of Mountains: Maintaining High Performance at Altitude,&#8221; <em>ACSM&#8217;s Health &amp; Fitness Journal</em> 12, no. 6 (2008), 15.</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;"><a name="_ftn2" href="#_ftnref2">[2]</a> Andrew J. Pollard and David R. Murdoch, <em>The High Altitude Medicine Handbook</em> (Oxford: Radcliffe Medical Press, 1997), 3.</p>
<p style="text-align: left;"><a name="_ftn3" href="#_ftnref3">[3]</a> Svein Sæter et al., <em>Ekstreme Eventyr: Rune Gjeldnes&#8217; Ekspedisjoner</em> ([Oslo]: Gyldendal, 2000).</p>
<p style="text-align: left;"><a name="_ftn4" href="#_ftnref4">[4]</a> Morten  Rostrup, &#8220;Reiser Til De Store Høyder &#8211; Akutt Høydesyke,&#8221; <em>Tidsskrift for den norske lægeforening</em> 122, no. 17 (2002), 1693.</p>
<p style="text-align: left;"><a name="_ftn5" href="#_ftnref5">[5]</a> Michael Knakkergaard Jørgensen, <em>Vejen Er Målet: Drømmen Om De Syv Tinder</em> (København: Aschehoug, 1999), 49-56.</p>
<p><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/02/12/om-a-bli-syk-i-h%c3%b8yden/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Om leger på Everest</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/02/04/om-leger-pa-everest/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/02/04/om-leger-pa-everest/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2009 11:39:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventyreren.no]]></category>
		<category><![CDATA[dokumentar]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/2009/02/04/om-leger-pa-everest/</guid>
		<description><![CDATA[En dokumentarserie om leger på Mount Everest sendes i disse dager på tirsdager på viasat4. Serien heter everest ER og er en britisk produksjon fra 2006. Interessant med en litt uvanlig innfallsvinkel på everest-ekspedisjoner. Tirsdager kl. 20:35.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/everest.jpg" rel="lightbox[384]" title="everest"><img class="size-thumbnail wp-image-386 alignleft" title="everest" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/everest-150x150.jpg" alt="everest" width="150" height="150" /></a></p>
<p>En dokumentarserie om leger på Mount Everest sendes i disse dager på tirsdager på viasat4. Serien heter <em>everest ER </em>og er en britisk produksjon fra 2006. Interessant med en litt uvanlig innfallsvinkel på everest-ekspedisjoner. Tirsdager kl. 20:35.<!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/02/04/om-leger-pa-everest/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Til Mt. Everest med folkehøgskolen?</title>
		<link>http://eventyreren.no/2009/02/01/til-mt-everest-med-f%c3%b8lkeh%c3%b8gskolen/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2009/02/01/til-mt-everest-med-f%c3%b8lkeh%c3%b8gskolen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Feb 2009 14:30:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[til fjells]]></category>
		<category><![CDATA[basecamp]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.no/2009/02/01/til-mt-everest-med-f%c3%b8lkeh%c3%b8gskolen/</guid>
		<description><![CDATA[Nordmøre Folkehøgskole tilbyr fra 2009 tur til Everest basecamp på linja Friluftsliv. Linja har også turer innenlandsturer, noe som lett lar seg gjøre siden skolen ligger rett ved Trollheimen. Eventyreren Rune Gjeldnes vil være gjesteforeleser for denne eventyr-linja.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/mount_everest.jpg" rel="lightbox[375]" title="mount_everest"><img class="size-thumbnail wp-image-374 alignleft" title="mount_everest" src="http://eventyreren.no/wp-content/uploads/mount_everest-150x150.jpg" alt="mount_everest" width="150" height="150" /></a></p>
<p>Nordmøre Folkehøgskole tilbyr fra 2009 tur til Everest basecamp på linja Friluftsliv. Linja har også turer innenlandsturer, noe som lett lar seg gjøre siden skolen ligger rett ved Trollheimen. Eventyreren Rune Gjeldnes vil være gjesteforeleser for denne eventyr-linja.<!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2009/02/01/til-mt-everest-med-f%c3%b8lkeh%c3%b8gskolen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Everest 2008: Valseth gir seg</title>
		<link>http://eventyreren.no/2008/06/02/everest-2008-valstad-gir-seg/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2008/06/02/everest-2008-valstad-gir-seg/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jun 2008 07:48:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[til fjells]]></category>
		<category><![CDATA[8850]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.wordpress.com/?p=57</guid>
		<description><![CDATA[Etter mange dager med mageproblemer og lite næring har Jo Krogstad Valseth gitt opp i å prøve å nå toppen, ingen krefter og maten går bare rett igjennom &#8211; dermed umulig å fortsette uten nok energi. Forteller at han har forsøkt fire forskjellige antibiotikaer hvor ingen av dem har fungert og mageinfeksjonen er der fortsatt. Siste [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Etter mange dager med mageproblemer og lite næring har Jo Krogstad Valseth gitt opp i å prøve å nå toppen, ingen krefter og maten går bare rett igjennom &#8211; dermed umulig å fortsette uten nok energi. Forteller at han har forsøkt fire forskjellige antibiotikaer hvor ingen av dem har fungert og mageinfeksjonen er der fortsatt. Siste dag fra bloggen er 31. mai hvor Valseth er kommet ned til Kathmandu..</p>
<p><a href="http://blog.ute.no/" target="_blank">Les bloggen 18.mai-31.mai</a><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2008/06/02/everest-2008-valstad-gir-seg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ny rekord</title>
		<link>http://eventyreren.no/2008/05/26/ny-rekord/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2008/05/26/ny-rekord/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 May 2008 11:31:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[til fjells]]></category>
		<category><![CDATA[8850]]></category>
		<category><![CDATA[eldst]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.wordpress.com/?p=44</guid>
		<description><![CDATA[I dag, 26. mai 2008 ble Mount Everest besteget av Min Bahadur Sherchan, 79 år gammel fra Tibet. Han er dermed den eldste som har besteget verdens høyeste fjell. Sammen med ham på toppen var 75 år gamle Yuichiro Miura! Les mer på MountEverest.net..  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I dag, 26. mai 2008 ble Mount Everest besteget av Min Bahadur Sherchan, 79 år gammel fra Tibet. Han er dermed den eldste som har besteget verdens høyeste fjell. Sammen med ham på toppen var 75 år gamle Yuichiro Miura! Les mer på <a href="http://mounteverest.net/news.php?id=17306" target="_blank">MountEverest.net..</a></p>
<p> <!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2008/05/26/ny-rekord/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Toppforsøket nærmer seg?</title>
		<link>http://eventyreren.no/2008/05/23/toppfors%c3%b8ket-n%c3%a6rmer-seg/</link>
		<comments>http://eventyreren.no/2008/05/23/toppfors%c3%b8ket-n%c3%a6rmer-seg/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 May 2008 10:26:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[til fjells]]></category>
		<category><![CDATA[8850]]></category>
		<category><![CDATA[everest]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eventyreren.wordpress.com/?p=41</guid>
		<description><![CDATA[Jo Krogstad Valseth håper på å nå toppen før 30. mai. Følg utviklingen i bloggen hans på ute.no sine websider.  ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jo Krogstad Valseth håper på å nå toppen før 30. mai.</p>
<p>Følg utviklingen i bloggen hans på ute.no sine websider.</p>
<p> <a href="http://blog.ute.no/" target="_blank"><img class="alignnone size-medium wp-image-42" src="http://eventyreren.files.wordpress.com/2008/05/logo.gif?w=300" alt="" width="300" height="50" /></a><!-- PHP 5.x --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eventyreren.no/2008/05/23/toppfors%c3%b8ket-n%c3%a6rmer-seg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

